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Sheila’s Free Resources in Other Languages

Access free resources on ADHD, executive functions, and neurodivergence in Spanish, Czech, and Russian. These translated materials provide valuable insights and practical strategies to support organization, time management, communication, and self-coaching.

 

If you are interested in joining the team and volunteering to help translate materials please contact Sheila. If you wish to donate to this project you can do so here.

These resources are free for the community, but donations will ensure that they are kept available and that the collection continues to grow. If you are able, please donate to Sheila's ADHD Translated Resources Project.

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Coaching Personal
Coaching Personal

Con la guía de la coach de TDAH Sheila, aprenderás estrategias para regular emociones, gestionar la disfunción ejecutiva y transformar pensamientos negativos. Descubre herramientas prácticas para potenciar tu confianza y motivación en un espacio de apoyo y comprensión.

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Introducción a las Funciones Ejecutivas
Introducción a las Funciones Ejecutivas

Este PDF explica las funciones ejecutivas, su impacto en la vida diaria y los desafíos de la disfunción ejecutiva. También ofrece estrategias prácticas para mejorar la organización, el control emocional y la productividad.

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Términos sobre el TDAH
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Este recurso está diseñado para ayudarte a comprender mejor el TDAH, sus términos clave y cómo afectan la vida diaria. Aquí encontrarás definiciones y conceptos esenciales que te permitirán navegar el mundo del TDAH con mayor claridad y confianza.

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